桃子是一种常见的水果,味道鲜美,营养丰富,很多人都喜欢吃,以后的孕妇也不例外。但是孕妇可以吃桃子吗?吃桃子会对身体不好吗?如果孕妇可以吃桃子,吃她们有什么禁忌?今天小编给大家讲讲这些问题。
孕妇能吃桃子吗 孕吃桃子的禁忌
1、孕妇能吃桃子
孕妇是可以吃桃子的,桃子营养丰富,可以孕妇提供多种维生素和矿物质,也能提供一些能量,对提高孕妇身体素质,促进胎儿健康发育有很大的好处。另外桃子中还含有一些酸性成分,能开胃消化,缓解孕吐。
2、孕妇不能空腹吃桃子
孕妇虽然可以吃桃子,但是不能在空腹的情况下吃桃子,因为空腹吃桃子会促进胃酸过量分泌,会让孕妇出现胃酸过多的症状,有时也会加重孕吐,对孕妇身体健康十分不利。
3、孕妇吃桃子不能过量
孕妇吃桃子一定要适量,不能过量食用,每天吃一到二个正好,因为桃子是一种热性水果,如果过量食用会引发上火,会让孕妇出现多种身体不适。对胎儿发育也没有好处。
4、孕妇不能吃不熟的桃子
孕妇平时吃桃子时,一定要吃熟透的桃子,没有熟透的桃子食用以后会引起腹胀或者腹痛,有时还会出现腹泻,对孕妇身体有明显的危害。